Psychologische Beratung

Psychologische Beratung und deren Ziele

Die psychologische Beratung hat zum Ziel, einem Menschen zu helfen Probleme zu bewältigen, die er alleine nicht lösen kann. Der Klient ist dabei der Experte für das Problem und der Therapeut der Experte für die Problemlösung und das Erarbeiten der Lösungswege. Die Ursachen eines Problems müssen dabei erkannt und dem Klienten bewusst gemacht werden. Nachdem einem Menschen die Ursache für sein Leid bewusst wird, kann er mit der Hilfe des Therapeuten anfangen die störenden Faktoren aufzulösen und positive Faktoren erlernen.

Die Entstehung von Problemen

Psychische Probleme entstehen immer durch persönliche Einstellungen und innere Konflikte. Auch die individuelle Wahrnehmung und persönliche Ablehnungen, welche sich im Laufe des Lebens bilden, haben Einfluss auf unser Befinden und beeinflussen somit unsere Emotionen sowie unser Denken und Handeln. Dieser emotionale Entstehungsprozess entzieht sich fast vollständig dem Bewusstsein des Menschen und findet unbewusst statt. Ziel einer Therapie ist es, diesen Prozess ins Bewusstsein des Klienten zu bringen. Nur dadurch ist es möglich, Einsichten zu erlangen und ursächliche Faktoren aufzulösen und im Gegensatz dazu Einstellungen und Denkmuster zu entwickeln, welche positive Emotionen erzeugen.

Moderne psychologische Beratung

In meiner Arbeit als psychologischer Coach und Therapeut kombiniere ich modernste Methoden und Techniken aus dem Bereich der klassischen Therapieformen und des psychologischen Coachings. Dadurch wird eine auf den Klienten individuell zugeschnittene psychologische Beratung gewährleistet. Leid erzeugende Faktoren können somit schnell erkannt und aufgelöst werden. Durch die psychologische Beratung wird der Klient geschult, einen gesunden und kompetenten Umgang mit seinen Gefühlen zu erlernen sowie Eigenverantwortung für seine Emotionen zu entwickeln. Erst wenn ein Mensch selber die Verantwortung für die eigenen negativen Gedanken und Gefühle übernimmt, ist es für ihn möglich auch bewusst positive Gefühle zu erzeugen und in eine emotionale Balance zu kommen.

Beratungsschwerpunkte

  • Ängste
  • Depressive Verstimmungen
  • Burnout Prävention
  • Erschöpfungszustände
  • Sinnkrisen
  • Psychosomatische Beschwerden – Körperliche Symptome ohne organische Erklärung
  • Raus aus der Opferrolle
  • Selbstwertgefühl/Selbstsicherheitstraining
  • Wut- und Aggressionsprobleme
  • Partnerprobleme
  • Mobbing
  • Schlafstörungen
  • Gewichtsreduktion
  • Motivationsprobleme
  • Stressreduzierung
  • Persönlichkeitsentwicklung

Weitere Ziele einer psychologischen Beratung

  • Mehr Lebensfreude und Energie entwickeln
  • Positive Einstellungen und Sichtweisen entwickeln
  • Einen gesunden Umgang mit Gefühlen erlernen
  • Emotional unabhängiger werden
  • Lebenskrisen meistern
  • Stimmungsschwankungen reduzieren
  • Ängste überwinden
  • Durchsetzungskraft entfalten
  • Selbstbewusstsein ausbauen
  • Sozialkompetenz entwickeln
  • Verständnis für sich und andere hervorbringen

Alle Termine können in meiner Praxis, per Telefonie oder Videotelefonie stattfinden.

Für weitere Informationen oder Terminvereinbarungen rufen Sie mich doch gerne unverbindlich in meiner Praxis in Henstedt-Ulzburg an oder schreiben mir. Kontakt